Rebekah Gren Bonde

Ro. Den øjeblikkelige ro. Vi har alle brug for at tilgå den. Vi lever i en verden, der hiver og flår i os. Ro, om jeg må be.

Vi ved alle, hvad der virker. Meditation, en lang gå tur, en stillen øjnene på uendelig ud af vinduet i en times tid, bage et rustikt brød, løse sudoku. Der er mange veje til Rom. Visse veje er mere tiltalende for os end andre.

Men, hvad gør man lige, når man sidder fast i en bilkø på vej til jobsamtale, og i forvejen er forsinket? Eller opdager ovnen er stået af, en time før 11 gæster dukker op for at fejre nytår? Med andre ord, helt almindelige hverdagsting, der lige driller. Ufarlige, dog situationer vi gerne undgår.

Hér er det ikke muligt at tage fleecejakken på og gå lang tur, for at lede efter roen, eller sætte sig på gulvet i en trekant for at etablere 0-tilstanden. Men der er ting at gøre, udover det åbenlyse: At grine af det. Det virker altid godt at se det komiske i situationer. Det er på en eller anden måde afvæbnende. Det er muligt at undlade at tage livet for alvorligt, uden at blive direkte useriøs. Men, tilbage til det, der faktisk kan gøres, når lokummet brænder.

Bøn virker for mig. Noget så simpelt som Fader Vor. Og den kan jeg med åbne øjne recitere i mit indre, on the spot. Mit system kender den bøn godt, krop og sind er programmeret til at reagere på den med ro.

Visualisering virker! Det er noget jeg ligeledes kan gøre hvor som helst, når som helst. Også mens jeg er i samtale med et andet menneske, eller er koncentreret om noget jeg laver.

Jeg forestiller mig en hvid-gylden cirkel rundt om mig. Den fjerner al støj og uro med et fingerknips. Jeg ser en tråd fra toppen af cirklen, over min krone, gå op til Himlen. Den forbinder mig prompte til min skaber, og får denne verdens småproblemer til at ligne en sjov Anders And tegning. Det giver mig ro, og overskud til at håndtere situationer med en vis ophøjethed. Det giver proportionssans.

Nåh ja, så er der også tidspunkter, hvor jeg ikke benytter nogle af ovenstående metoder, men simpelthen bare råber ‘nej nej nej’ og går i selvsving. Tja …..

Min oversættelse af Fader Vor baseret på aramæiske studier:

Fader Vor
Du som er overalt
Hellig er din vibration og dit Rige
Ske din vilje på jorden som den sker i Himlen
Giv os i dag vor daglige brød
og hjælp os med at fri os af de bånd vi binder os selv og hinanden med
Led os ikke ind i fristelse
men fri os fra det onde
For dit er Riget og magten og æren i evighed
Amen (= så lad det blive)