Vinni Gren Bonde

Depressiv tilstand har vi alle oplevet. Det er en del af det, at være i live. Det er godt at turde mærke alle følelser og give dem plads. Indtil det igen er tid til at føle noget andet.

Desværre finder nogle mennesker identitet i depression, grundet den øgede opmærksomhed der følger med. Hvad der for alvor fjerner en depression er – i følge Anthony Robbins – at fokusere på noget andet end sig selv.

Vi kan med vor adfærd, ændre biokemien i kroppen.