Vinni Gren Bonde

En kommentar

Subscribe to comments with RSS.

1. Tilgivelse er nøgleordet for mig. Både tilgivelse af andre, og tilgivelse af mig selv. Heri ligger der en enorm kraft og styrke, som både er helende og som skaber (b)ro over rørte vande.

   Ingen er fejlfri, og ingen går igennem livet, uden at begå sine fejl. Små som store. Det gælder vores omgivelser, og det gælder os selv.

   De største risiko og fejl begår vi, når vi mister kontakten med os selv, og dermed vores egen integritet. Her taler jeg af meget dyrt købt erfaring.

   Nogle fejltrin har tsunami effekt, og river alt med sig. Tilbage står man i kaos, og skal finde tilbage til kernen, og altså sig selv. Efterdønningerne i éns eget sind, kan komme helt uventet, og flere år efter at tsunamien indtraf.

   For at hele, og finde vej ud af kaos -ved at finde ind til sin egen kerne og integritet, kan det være meget nyttigt, at arbejde bevidst med sit indre.

   Lad mig citere Dalai Lama:

   Den største form for mod
   er tålmod,
   Ligesom der ikke er nogen følelse værre end had.

   Derfor må man gøre sit yderste
   for ikke at nære had mod sin fjende
   og i stedet bruge konflikten
   til styrkelse af ens egen
   tålmodighed og tolerance.

   .. For at forstå citatets dybde til fulde, må man sætte sig ind i værdierne omkring at meditere på medfølelse. I den sammenhæng bruger Dalai Lama bl.a. nedenstående vers, der vedrører medfølelse og altruisme.

   # Jeg er et menneske
   # Jeg ønsker at være lykkelig
   # Andre mennesker ønsker, ligesom jeg, at være lykkelige og undgå lidelser.

   Citaterne er hentet fra bogen: Kunsten at leve lykkeligt.
   Bogen er opbygget omkring samtaler imellem psykologen Howard C. Cutler og Hans Hellighed Dalai Lama.

   CC

   oktober 8, 2013 at 12:08