Vinni Gren Bonde

Så er jeg i mål ! Jeg har sluppet koffeinen. Det gik langt lettere og hurtigere end jeg havde troet.

Én uge med nedtrapning efterfulgt af nu tre dage på koffeinfri kaffe. Den første dag var jeg meget træt. Men jeg slap for de vilde abstinenser jeg før har oplevet, formegentlig fordi jeg valgte at trappe ned gradvist. Gik fra fem-seks dagelige kopper til to. Efter et par dage kun én. Og nu er jeg helt koffeinfri.

I går og i dag har jeg ingen abstninenser eller træthed følt. Faktisk har jeg mere energi morgen og om eftermiddagen – de to tidspunkter på dagen, hvor jeg normalt kan være lav i energi.

Det var faktisk nemt. Det kan jeg varmt anbefale til andre. Og man behøver ikke at undvære kaffen, der findes mange virkelig gode koffeinfri kaffer. Vigtigt er det at finde dem, hvor koffeinen er fjernet med vand og ikke med kemikalier. Naturligvis. Økologiske, 100% arabica bønne fra Mellemamerika.

Jeg sniger sgu min gode koffeinfri neskaffe ned i tasken, når jeg tager på visit hos folk. Så er jeg helgarderet og kan være med i kaffehyggen.

Tak for kaffe 🙂