Vinni Gren Bonde

I dag har været en sand helsedag. Det er lige før jeg hører fuglefløjt, propper en sut i munden, og ligger mig i Nato stilling i sengen, med min nat-healings-sten i hånden.

Vi sov længe, spiste varme morgenboller og drak myntete. Så tog jeg rød lys og nærinfrarød lys, efterfulgt af 20 minutter på Tesla maskinen for områderne: Hår, ansigt, skjoldbruskkirtel, hæl og håndled. 10 minutters træning med vægte (overarme og skuldre). Læste i en bog og kom i tøjet.

Så gik Morten og jeg de otte km jeg plejer at gå dagligt. I begyndelsen regnede det, men vi var ligeglade, for vi havde hver vores dryrope på, som er foret og både vind- og vandtæt.

På hjemturen gjorde vi holdt i vinterbadeklubben og badede i fjorden, gik ind i sauna, i fjorden, i sauna, i fjorden. Tøj på.

Hjemturen på 1,5 km i tusmørke var magisk! Varmen og velværen bredte sig i kroppen. Vi nød byens smukke julelys udefra fjordkanten, hentede Kurt hjemme, gik i Meny, og købte lækkerier til aftensmad.

Efter maden så Morten og jeg en smuk gammel iransk film og drak alkoholfri gløgg fra ISH med rosiner og finthakkede mandler, og spiste ris ala mende.

Nu læser vi bøger (dvs. jeg skriver pt, men om lidt læser jeg igen) med store bløde tæpper om os, og jeg er iført min nye yndlings-beklædning nemlig en ultrablød bamse-hoodie i fleece, ned til knæet – oversize. Faktisk er det en morgenkåbe.

I’m in heaven! En helsedag for krop, sind og ånd. I morgen kommer vi nok til at gøre noget lignende 🙂