Posts Tagged ‘intermittent fasting’
Den perfekte dag
Sådan en dag som i dag er bare helt perfekt!
I går gik jeg seng klokken 22:00 og jeg vågnede først klokken 10:30. Børnene har endnu ferie. Godt 12 timers søvn. For åbent vindue hele natten. Jeg har sovet som en baby.
Morgenmad/ frokost klokken 11:00, efter 20 timers intermittent fasting. Så en tur med børnene på indkøb i bla. Kirpu, på jagt efter gode tilbud på ting vi mangler. Hjem til støvsugning, læsning i sofaen, meditation – og så lave frikadeller og kartofler til aftensmad.
Jeg er en lykkelig kvinde! Og jeg har det præcis så godt, som jeg har fortjent 🙂
